20. 09. 2021, понедельник, знаменатель
EN

Выпускник в поиске работы: психологические препятствия

При поиске работы выпускникам ВУЗов приходится сталкиваться с проблемами, к которым они не были готовы. Зачастую эти проблемы связаны не только с непосредственно самими сложностями трудоустройства, но и с психологическим давлением.  Во-первых, это ожидания социума, которые выпускники должны оправдывать. Молодой специалист из привычной, комфортной и безопасной учебной среды попадает в агрессивный и безразличный к его проблемам мир. Он еще чувствует себя студентом, но уже должен участвовать в «гонке преуспевания», играя по жестоким правилам культа успешности. Приходится постоянно оглядываться на других, сравнивать себя с тем, кто выступает в качестве идеального объекта для подражания, а это отдаляет от понимания, чего же хочется самому. Это вызывает сильный стресс и страх перед неопределенным будущим.

Еще одним фактором является возникновение конфликта несоответствия между собственными амбициями и осознанием своих реальных возможностей и умений.  А завышенные представления о себе сменяются склонностью концентрироваться на слабых местах, отсутствии навыков и компетенций.  Первые неудачи воспринимаются болезненно, страдает самооценка. При отсутствии поддержки возможно развитие депрессивных состояний и разочарования в себе.

Неудачи заставляют замыкаться в себе и изолироваться от внешнего мира. Основной проблемой на этом этапе является страх попросить о помощи и незнание, к кому за этой помощью обратиться.

Есть несколько простых рекомендаций для того, чтобы преодолеть этот переходный период:

  1. Всегда концентрируйтесь на своих сильных сторонах. Это могут быть особенности характера, приобретенные навыки и умения, то, что доставляет вам удовольствие и то, что вы хорошо умеете делать. Все это может заинтересовать потенциального работодателя и пригодиться вам в работе. Помните, что всему остальному можно научиться.
  2. Не бойтесь обращаться за консультацией к преподавателям, они всегда рады помочь своим выпускникам и могут стать хорошими наставниками.
  3.  Ходите на собеседования, это помогает выработать уверенность в себе, подготовиться к различным вопросам, лучше понять себя, выработать иммунитет к стрессовым ситуациям, помогает преодолеть страх, способствует развитию навыков делового общения,  общения с работодателем.
  4.  Обращайтесь за помощью к специалистам. Это могут быть центры занятости, центры содействия трудоустройству, рекрутинговые, кадровые агентства. Профессионалы помогут вам составить резюме, проконсультируют, подберут вакансии и помогут раскрыть свой потенциал.
  5. Не отчаивайтесь. Начинайте с малого. Страх перед действием часто сопровождает состояние неуверенности и неопределенности, однако на начальном этапе даже несколько просмотренных вакансий в день, подготовка резюме или звонок понравившемуся работодателю,  помогают достичь цели, поверить в себя и в свои силы.
  6.  Не воспринимайте все неудачи на свой счет. Многое, но не всё, зависит от вас. Хорошая работа редко находится сразу, для того, чтобы найти работу своей мечты, придется преодолеть немало трудностей, и это того стоит.  

Отдел содействия трудоустройству выпускников ИрГУПС предлагает свою помощь молодым специалистам в поиске работы, оформлении резюме, оказывает консультативную и психологическую поддержку, помогает выявить сильные личные стороны, профессиональные навыки и компетенции, определить перспективы и направление карьерного роста, подходящие лично вам, в соответствии с вашими способностями и желаниями.