В СКТиС прошел тренинг «Методы саморегуляции и релаксации»
17 марта 2023 - 17:55
16 марта в группе С.9-19-2/11-20-1,3 педагогом-психологом, Коробкиной Татьяной Григорьевной, был проведен тренинг «Методы саморегуляции и релаксации», на котором студентам рассказали, как справляться со стрессами, нервными напряжениями, агрессией и волнением.
Ребята попробовали мышечную, дыхательную релаксацию, работали с визуализацией и концентрацией внимания. Данный тренинг получил положительный отзыв у студентов, так как представленные методы можно смело применять в разных жизненных ситуациях.
Ребята попробовали мышечную, дыхательную релаксацию, работали с визуализацией и концентрацией внимания. Данный тренинг получил положительный отзыв у студентов, так как представленные методы можно смело применять в разных жизненных ситуациях.