Тренинг «Методы саморегуляции и релаксации»
6 марта 2023 - 15:05
Сегодня в группе СДМ.9-19-1 педагогом-психологом, Коробкиной Татьяной Григорьевной, был проведен тренинг «Методы саморегуляции и релаксации», на котором студентам рассказали, как справляться со стрессами, нервными напряжениями, агрессией и волнением.
Ребята попробовали мышечную, дыхательную релаксацию, работали с визуализацией и концентрацией внимания.
Данный тренинг получил положительный отзыв у студентов, так как представленные методы можно смело применять в разных жизненных ситуациях.
Ребята попробовали мышечную, дыхательную релаксацию, работали с визуализацией и концентрацией внимания.
Данный тренинг получил положительный отзыв у студентов, так как представленные методы можно смело применять в разных жизненных ситуациях.
