Учимся говорить «НЕТ!»: студенты КрИЖТ освоили искусство личных границ
Одно неосторожное «да» может обернуться серьёзными последствиями: от употребления опасных веществ до попадания под влияние мошенников или нарушения личной неприкосновенности. В современном мире умение говорить «нет» становится не просто навыком, а жизненно важной основой безопасности.
18 мая 2026 года этот важный навык получили возможность освоить студенты Красноярского техникума железнодорожного транспорта. В общежитии № 2 состоялось занятие с элементами тренинга «Личные границы и уверенность: учимся говорить "НЕТ!".
Мероприятие провели опытные преподаватели СПО - Оксана Геннадьевна Кейм и Яна Александровна Оленская.
В ходе тренинга студентки:
✅Научились противостоять давлению: участницы получили инструменты для защиты от чужого навязывания воли и деструктивного влияния.
✅Освоили эффективные способы отказа: были представлены и отработаны оптимальные варианты, как вежливо, но твердо отказать в нежелательной ситуации.
✅Тренировали уверенность: девушки учились отстаивать свою позицию и чувствовать себя уверенно при выражении своего мнения.
✅Развенчали мифы: были обсуждены и опровергнуты распространенные заблуждения, связанные с понятиями отказа и личных границ.
✅Отработали реальные ситуации: в ходе ролевых игр студенты учились анализировать потенциально опасные сценарии и находить безопасные решения.
«Девушки активно включились в обсуждение, делились своими мыслями и имели возможность отработать полученные навыки на практике. Это было действительно интересно и невероятно полезно!» – отметили организаторы.
Уверены, что полученные знания и выводы помогут студенткам принимать осознанные решения, беречь свое здоровье и благополучие❤
#КрИЖТ #ЛичныеГраницы #Уверенность #ГоворимНет #Безопасность #Тренинг #СПО #Красноярск #Студенты #Здоровье
